Depressie gaat naar binnen en houdt vast. De energie in jou kan niet naar buiten. Wat in jou leeft wordt gedempt. Je voelt je gevangen,...

Ik kom net terug van een heerlijke kampeer vakantie aan zee en in de Biesbosch. Voel me helemaal opgeladen en ontspannen. Wat maakt dat...

Loslaten, ai ai ai, wat vinden we dat vaak toch moeilijk. We zijn vaak zo gehecht aan uiterlijke dingen zoals huis, werk, relatie en ook...