gratis website.png

OP STAP MET ELISA

Gratis audiowandeling van een half uur

Even tijd voor jezelf, heerlijk ontspannen, verbinden met jezelf en de natuur, voelen dat je meer bent dan alleen een hoofd, even uit je dagelijkse sleur, aandacht voor je lichaam en wat er in jou leeft en er toe doet! 

 

Thanks for submitting!

Meditatie & Stembevrijding

Ga mee op de stap, de natuur in. Via audio en stem begeleid ik, Elisa de Lijster (stembevrijder & life coach) jou een half uur op een wandeling met meditatie, ontspannings- en stembevrijdingsoefeningen. Zodat je weer helemaal lekker ontspannen bent, gegrond, uit je hoofd, in je lichaam en weer ruimte voelt om te ademhalen en ruimte voelt in jezelf. 

Gratis

Het leuke nieuws: het is gratis! Schrijf je hieronder in, en dan ontvang je de audiowandeling automatisch in je inbox. Ga je mee op stap?

Voor de audiowandeling heb je alleen je telefoon nodig, de app SoundCloud en oortjes voor tijdens de wandeling.

 

Zie het als een mini-retreat, wellness voor jezelf.

Veel liefs, 

Elisa de Lijster

Stem & Stilte 2.png